2020/12/17
ストレッチ系もみほぐしネコのびです。
寒くなってきましたね?
少しずつ大掃除を始めていますが、水に手を入れたりすると、身体が強ばります笑
お客様も身体ガチガチになってる方がとても多いです、寒さや忙しさで身体が疲れているんですね
そして、こんな世の中ですから、不安でストレスも大きいと思います。。
そんな時は背筋を伸ばすといいみたいです。
幸せホルモンのセロトニンが分泌されるそうですよ＾＾
さらに呼吸を深くすると、肺や心臓、横隔膜など呼吸筋も鍛えられ免疫力もアップします。
自宅などでヨガやストレッチなど、とてもお勧めです。
自分でできない方やより効果的に伸ばしたい方は、ぜひ当店へ♩
私がハードめにお手伝いします＾＾笑
さて、今年の年末年始の営業日のお知らせです。
12月31日16じまでさせていただきます。
年明けは1月4日からやります。
月曜日は本来定休日ですが、特別です。
予約が埋まってきていますので、お早めにお考えください?
お得な回数ポイントも購入できます。
今年もあと少し。
気持ちよくリフレッシュして、来年のスタートを迎えましょう。
豊橋市東脇4丁目23-6
ストレッチ系もみほぐしネコのび
オーナーセラピスト
森岡美菜